體育與健康科

1.課時安排

每週安排三節體育課，(一節體適能課和兩節體育技能課)。以及每天三十分鐘的動感小息，提供充足的運動時間。

2.體適能課（Physical Best）

透過不同形式的體適能訓練，配合推行Physical Best課程，教授學生正確的體適能訓練技巧，提升學生在課堂中的活動量。

3.趣味游泳課

游泳課是本校體育與健康課中的特色，隔週進行游泳課，除了教授學生游泳技巧外，亦通過豐富的水上活動、遊戲來吸引學生的興趣；而水中肌耐力、平衡力、協調等體適能練習，更讓學生在快樂地學習游泳的玩耍中健康成長。